Você não precisa esperar chegar no seu limite para ter suporte profissional.
Atualmente a terapia é lembrada quando algo está insustentável, mas ela é ainda mais efetiva se for buscada para prevenir que o insustentável chegue.
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A psicoterapia é um processo que trabalha a saúde mental através de técnicas científicas.
É um espaço em que não haverá julgamentos e o sigilo das informações é garantido. Você pode se sentir a vontade para compartilhar tudo o que deseja.
Alguns dos objetivos são:
- Melhorar sua relação com você e com os outros.
- Validar e entender as emoções
- Lidar de uma forma eficaz com problemas
- Fortalecer a sua individualidade
Os atendimentos acontecem de forma online, através do Google Meet e tem duração de 50 minutos a 01 hora.
As sessões são realizadas a partir da Terapia Cognitivo Comportamental. Essa abordagem visa integrar pensamentos, emoções e comportamentos; assim é possível modificar a visão de si e do mundo e transformar em uma visão realista.
COMO MARCAR UM ATENDIMENTOAnsiedade
Depressão
Problemas no relacionamento
Problemas no trabalho
Autoestima
Individualidade
Habilidades sociais
Resolução de problemas
Timidez
E muito mais
